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バレンタインのデトックス料理

· セミナー開催について

【1/27 添加物セミナー&デトックス料理】

開催しましたー!
恒例の添加物との向き合い方についてと、重ね煮・薬膳の知識を盛り込んだデトックス料理を食べていただきました✨

料理は、基本的野菜だけで、タンパク源は高野豆腐・豆・雑穀などです。

❇︎menu❇︎
・アマランサス・黒米入り 玄米ごはん
・八宝菜
・野菜たっぷりスープ
・ドレッシングいらず!簡単うまうまサラダ
・チョコ不使用 のベジトリュフ

野菜の旨味をたっぷり味わえってもらえたかと✨友人のチビちゃんも、無言でモリモリと食べてくれて感動♡野菜嫌いな子多いですけどねー、良かった💓

今回は、バレンタインも近いということで、チョコレート使わずに作ったトリュフを

デザートにしました♪

ナッツやデーツなどのドライフルーツを使って甘さやコクをだしました。

白砂糖は不使用で、栄養もあるトリュフでっす!

みなさん、初めて同士の方ばかりとは思えない盛り上がり\( ˆoˆ )/

色んなお話して、心もデトックスできたでしょうか。

すっかりやる事に夢中で料理の写真がない!!
ので、料理は前回の拝借。。イメージです。

次回は2018/3/3(土)11:30〜@千代田ヴィレッジ
興味ある方はぜひお待ちしてます✨

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